Un batido verde delicioso
 
Tiempo de preparación
Tiempo de cocción
Total
 
Cocina: Raw (crudivegana)
Raciones: 1 litro y medio
Ingredientes
  • 100 gramos de canónigos.
  • 300 gramos de piña madura.
  • 3 nectarinas.
  • 4 ó 5 hojas de hierbabuena.
  • 500-600 ml de agua fresca.
Elaboración
  1. Lavamos bien los canónigos. Pelamos la fruta y la troceamos.
  2. Colocamos los canónigos en el fondo de la batidora y encima la fruta, este detalle ayudará a que se logre mejor textura. Por último añadimos el agua y la hierbabuena.
  3. Trituramos con la batidora hasta obtener una textura homogénea.
  4. Tip: si quieres puedes añadir algún superalimento: maca, hierba de trigo, espirulina, chlorella...Con una cucharada por persona sería suficiente.
Recipe by Nutrición Esencial at https://www.nutricionesencial.es/2015/06/un-batido-verde-delicioso.html/